Zugriff auf frühere Leistungswerte

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Dieser Artikel erläutert, wie du in der WHOOP-App zu deinen früheren Leistungswerten (Belastung, Erholung und Schlaf) navigieren und darauf zugreifen kannst.

Frühere Leistungswerte werden in der Kalenderansicht der App gespeichert. Um auf den Kalender zuzugreifen, gehe zum oberen Rand der WHOOP-Startseite und tippe auf das Symbol Heute (siehe unten).

Auf das Symbol Heute kann von jeder Registerkarten-Ansicht aus zugegriffen werden: Überblick, Belastung, Erholung und Schlaf.

In jeder Kalenderansicht sind die Daten farblich kodiert.

Belastungs-Kalender: Blau gefärbte Tage mit einem blauen Punkt (unter dem Datum) zeigen eine Tagesbelastung von 10 oder höher an.

Erholungs-kalender: Die Tage sind farblich gekennzeichnet rot, gelb oder grün, um die jeweilige Erholung des Tages anzuzeigen.

Schlaf- Kalender: Tage mit einer Schlafleistung von 70 % oder höher sind hellblau mit einem Punkt (unter dem Datum).

HINWEIS: In der WHOOP-Web-App kannst du Leistungsbewertungen einsehen, die bis zu 6 Monate zurückreichen.